6ｇ

この記事では、1日6g以下の塩分摂取を目指す減塩食について詳しく解説しています。具体的なメニュー例や減塩調味料の選び方、市販の減塩商品など、減塩生活を無理なく続けるためのヒントを提供し、健康的な食生活をサポートします。