股擦れ 生理中の股ずれ対策:原因と効果的なケア方法 生理中の股ずれは、ホルモン変化やナプキン使用が原因。適切なナプキン選びや保湿、吸湿速乾性下着の使用で予防。発生時は患部洗浄、保湿、抗炎症クリーム使用が効果的です。 2024.07.30 股擦れ