あざ

股ずれによるあざは、摩擦や圧力が原因で発生します。予防には吸湿速乾性の衣服や保湿ケアが効果的です。発生時は冷却、保湿、抗炎症クリーム、ビタミンKクリームの使用が有効です。日常のスキンケアでリスクを減らしましょう。