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「お料理が苦手・・・」 「お料理作りが面倒」 「今日はお料理作りたくない！！」 そんな日、そんな風に思う時、ありますあります！！ そういう時は思い切ってお弁当を買っちゃいましょう！ ご飯だけ炊いておかずはお惣菜でも。 「でもちょっと罪悪感。...

野菜、たっぷり食べているでしょうか？ 日本人て野菜が足りていないんですよ。 若い世代は特に気を付けた方がいいみたいですね。 サプリや市販の野菜ジュースで安心していませんか？ 農林水産省によると・・・ 一日に350g以上の野菜を摂取することを...

日本人は野菜不足です。 きっとあなたも野菜不足の生活に危機感を感じているでしょう。 サプリ飲んでるから大丈夫？ それとも なるべく野菜ジュース飲むようにしてるから平気？ サプリやジュースって野菜のかわりになるんでしょうか？？ 農林水産省によ...

1人暮らしのあなたは自分の健康を自分で守らなければいけません！ 健康に暮らすためには 食事 睡眠 適度な運動 なかでも一番いい加減になってしまいがちなのが、きっと食事でしょう。 1人暮らしでも楽に健康的なお料理を作り続けることができるコツ、...

食事の準備がおろそかになりがちな単身・1人暮らし。 家族のサポートがないからこそ、自分で管理しなくてはいけません！！ でも 自分一人のために野菜を買いに行って・・・ 下ごしらえして・・・ 調理して・・・ このハードルってかなり高いですよね。...

赤ちゃんの離乳食って用意するのが大変ですよね。 泣いたりぐずったり、いつも機嫌がいいとは限らない赤ちゃんをあやしつつ、家事をして寝かしつけて・・・。 ママってとっても大変ですよね。 大変な中での離乳食の準備・・・（汗） 離乳食って使える食材...

無添加食材やオーガニックというと、まず頭に浮かぶのが有機野菜ですよね。 有機野菜や農薬を極力使わない農法で作られた野菜ってなかなか手にすることができません。。。（スーパーで買いにくい有機野菜もここならいつでも購入可！詳しくは有機野菜を食べる...

「スーパーにはない特別な卵が食べたい！！」 特別な卵といえば・・・ 平飼い 放し飼い の卵でしょう！！ スーパーで買う卵より殻がかたく 黄味がプリっと盛り上がっていて 味が濃～い 美味しい美味しいごちそう卵！ そんな卵が食べたいなら、食材宅...

「スーパーの野菜って農薬まみれなの？」 お店に規律正しく並んでいる野菜たち。 当たり前のように手に取っていますが、自然に出来るものが虫もつかずあれだけきれいに形が整っているってすごいことです。 自家栽培しているとわかるんですが、大切に育てて...

ちょっとしたスキマ時間に買い物を済ませることができるネットスーパーってかなり便利。 体調が悪い時や天気が悪くて荷物を持ち歩きたくない時に良いんですよね。 こんな使い方、ちょっと幸せすぎるかも・・・。 ネットの買い物の醍醐味ってボタン1つです...