忙しいあなたに最適！冷凍宅配弁当ランキングおすすめトップ5

忙しい日々の中で、手軽に美味しく栄養バランスの取れた食事を楽しむためには、冷凍宅配弁当が最適です。この記事では、おすすめの冷凍宅配弁当をランキング形式でご紹介します。忙しいビジネスパーソンや子育て中の方々にぜひ試していただきたい、選りすぐりのサービスをご紹介します。

1. Nosh（ナッシュ）

**Nosh（ナッシュ）**は、健康志向の方に特におすすめの冷凍宅配弁当サービスです。栄養士監修のもと、低糖質・低塩分を意識したメニューが特徴で、ダイエットや健康管理をサポートしてくれます。主な特徴は以下の通りです。

• 豊富なメニュー：和洋中の多彩なメニューがあり、週替わりで新メニューが登場します。
• カスタマイズ可能：アレルギー対応や好みに合わせたメニューのカスタマイズが可能です。
• 簡単注文：スマホやパソコンから簡単に注文でき、定期購入も選べます。

ナッシュのメニュー

1. 鶏肉のレモンソース煮
   • 低糖質・低カロリー
   • レモンの風味が爽やかな鶏肉料理
   • 付け合わせ：蒸し野菜、雑穀米
2. 牛肉とブロッコリーのオイスターソース炒め
   • 高タンパク質
   • オイスターソースのコクが美味しい牛肉料理
   • 付け合わせ：豆腐サラダ、玄米
3. さばの味噌煮
   • 低塩分
   • 栄養豊富なさばを味噌で煮込んだ和風メニュー
   • 付け合わせ：ひじきの煮物、白米

利用者の声： 「ダイエット中でも安心して食べられる低糖質メニューが豊富で、飽きることがありません。」（30代女性・会社員）

2. ワタミの宅食ダイレクト

ワタミの宅食ダイレクトは、長年の実績を持つワタミグループが提供する冷凍宅配弁当サービスです。健康を第一に考えたメニューが揃っており、家庭的な味わいが魅力です。

• バランス重視：栄養士が監修し、バランスの取れた栄養素を摂取できます。
• 手軽さ：電子レンジで温めるだけで食べられる手軽さが人気です。
• お試しセット：初めての方にはお得なお試しセットがあり、気軽に始められます。

ワタミのメニュー

1. チキンのトマト煮込み
   • バランス重視
   • トマトの酸味が効いたチキンの煮込み料理
   • 付け合わせ：グリーンサラダ、パン
2. 焼き鮭と野菜のバター醤油炒め
   • 家庭的な味
   • バター醤油の風味が豊かな焼き鮭
   • 付け合わせ：ポテトサラダ、白米
3. ポークカレー
   • 簡単調理
   • スパイスの効いた本格ポークカレー
   • 付け合わせ：カリフラワーライス

利用者の声： 「忙しい毎日の中で、手軽に健康的な食事ができるので助かっています。」（40代男性・会社員）

3. 三ツ星ファーム

三ツ星ファームは、贅沢な味わいと見た目にもこだわった冷凍宅配弁当を提供しています。食材の品質にこだわり、シェフが手掛ける本格的な料理が自宅で楽しめます。

• 高品質な食材：厳選された食材を使用し、シェフが丁寧に調理しています。
• 見た目も美しい：彩り豊かな盛り付けで、食欲をそそるメニューが豊富です。
• ヘルシー志向：低カロリー・高タンパク質のメニューが揃っており、健康にも配慮されています。

三ツ星ファームのメニュー

1. ローストビーフと温野菜
   • 高品質な食材
   • 柔らかいローストビーフと新鮮な温野菜
   • 付け合わせ：マッシュポテト
2. エビのチリソース
   • シェフの手作り
   • ピリ辛のチリソースが美味しいエビ料理
   • 付け合わせ：青梗菜の炒め物、白米
3. パエリア
   • 見た目も美しい
   • シーフードたっぷりのスペイン風パエリア
   • 付け合わせ：シーザーサラダ

利用者の声： 「レストランのようなクオリティの料理が自宅で楽しめるので、大満足です。」（50代女性・主婦）

4. ベルーナグルメ

ベルーナグルメは、バラエティ豊かなメニューと手軽さで人気の冷凍宅配弁当サービスです。豊富なプランが用意されており、飽きずに続けられるのが魅力です。

• 多彩なプラン：定期便や単品購入など、ニーズに合わせたプランが選べます。
• 簡単調理：冷凍庫から取り出し、電子レンジで温めるだけで美味しい食事が楽しめます。
• 家族向け：家族全員で楽しめる大容量のセットもあります。

ベルーナグルメのメニュー

1. 豚肉の生姜焼き
   • バラエティ豊か
   • 甘辛い生姜焼きタレが絡んだ豚肉料理
   • 付け合わせ：キャベツの千切り、白米
2. チキンカツカレー
   • 簡単調理
   • サクサクのチキンカツがのったカレーライス
   • 付け合わせ：ピクルス
3. ラタトゥイユ
   • 多彩なプラン
   • 野菜たっぷりのフランス風煮込み料理
   • 付け合わせ：バゲット

利用者の声： 「家族全員で楽しめるメニューが豊富で、子供たちも大喜びです。」（30代女性・主婦）

5. ライザップサポートミール

ライザップサポートミールは、あの有名なライザップが提供するダイエット向けの冷凍宅配弁当です。トレーニングの効果を最大限に引き出すためのメニューが揃っています。

• 高タンパク質：筋肉をつけたい方やトレーニング中の方に最適な高タンパク質メニュー。
• 低カロリー：ダイエット中でも安心して食べられる低カロリーメニュー。
• 専門サポート：ライザップの専門トレーナーによるサポートが受けられます。

ライザップサポートミールのメニュー

1. 鶏胸肉の照り焼き
   • 高タンパク質
   • ヘルシーな鶏胸肉を甘辛い照り焼きソースで
   • 付け合わせ：ブロッコリー、玄米
2. サーモンの塩焼き
   • 低カロリー
   • シンプルでヘルシーな塩焼きサーモン
   • 付け合わせ：ほうれん草の胡麻和え、白米
3. 豆腐ハンバーグ
   • 専門サポート
   • 低カロリーで高タンパクな豆腐ハンバーグ
   • 付け合わせ：きのこのソテー、サラダ

利用者の声： 「トレーニングと合わせて利用することで、効率よくダイエットが進みました。」（20代男性・学生）

冷凍宅配弁当の選び方のポイント

冷凍宅配弁当を選ぶ際には、いくつかのポイントを押さえておくと良いでしょう。

1. 目的に合ったメニュー：ダイエット、健康管理、忙しい日常のサポートなど、自分の目的に合ったメニューを提供しているサービスを選びましょう。
2. 栄養バランス：栄養士監修のメニューで、バランスよく栄養素が摂取できるか確認しましょう。
3. 手軽さ：調理の手間がかからず、電子レンジで簡単に温められるかどうかも重要です。
4. コストパフォーマンス：価格と内容のバランスを考えて、自分にとってコスパが良いと感じられるサービスを選びましょう。
5. 利用者の口コミ：実際に利用した人の口コミや評判を参考にすると、サービスの質や満足度が分かりやすいです。

各サービスのメニューは豊富で、定期的に新メニューが追加されることが多いです。これにより、飽きることなく継続して利用することができます。

まとめ

忙しい毎日に便利な冷凍宅配弁当は、手軽に栄養バランスの取れた食事を楽しむための強い味方です。Nosh（ナッシュ）、ワタミの宅食ダイレクト、三ツ星ファーム、ベルーナグルメ、ライザップサポートミールといったおすすめのサービスを活用して、健康的で美味しい食生活を手に入れましょう。この記事を参考に、自分にぴったりの冷凍宅配弁当を見つけてみてください。