もう悩む心配なし!おいしい減塩食が買えるミールキット3選!安心して食事するために選びたいサービスは?

ミールキット 減塩 未分類

毎日の食事の塩分を減らすって、けっこう大変ですよね。

 

即席ラーメン1杯食べたら小さじ1杯くらいの塩分は軽々超えちゃいます。

 

ミールキット 減塩

塩分に気をつけて手作りを心掛けているつもりでも、お味噌やお醤油に塩分が一杯。

 

ヤサイたっぷりにしたお味噌汁にだってしっかり塩分がふくまれています。

 

 

厚生労働省が2014年3月に発表した「日本人の食事摂取基準(2015年版)策定検討会」の報告書によると・・・

18歳以上の男性は1日当たり8.0グラム未満、18歳以上の女性は1日当たり7.0グラム未満という目標が定められています。

 

 

この目標量ってかなり厳しい・・・

 

意識していてもそうそう簡単にできることではありません。

 

 

塩分量を気にして3食料理するのはかなりの負担。

せっかくの食事が苦痛になってしまっては本末転倒ですね。

 

一度食材宅配サービスのミールキットを活用してみませんか?

 

 

3食のうちの1食でしっかり塩分を減らすことができたら、あとの2食の調理はかなり楽になるはずです。

さっそくあなたに利用をおすすめする食材宅配サービスをご紹介しましょう。

 

減塩食で便利!ミールキットが買える食材宅配サービスは?

ミールキット 減塩

 

ミールキットを利用して減塩するなら、便利じゃなくちゃ意味がない!

 

そして、ミールキット以外の食事で少し緩くしても安心できるようながっつりした減塩ができないと意味がない!!

 

を基準に選びました。

 

さっそくご紹介しましょう。

 

減塩食5種類のメニューが魅力!【スギサポdeli】

 

ミールキット 減塩

 

スギサポdeliは減塩食の他、たんぱく質を調整した食事、食材をやわらかくした食事など、特別食の種類が多いのが特徴です。

 

スギサポdeliは減塩食の他、たんぱく質を調整した食事、食材をやわらかくした食事など、特別食の種類が多いのが特徴です。

 

もちろん減塩食もあります。

 

スギサポdeliの減塩ミールキットの内容は?

ミールキット 減塩

 

スギサポdeliの減塩食は

 

  • 1食当たりの塩分2.0g以下
  • カロリー2664kcal
  • 1食あたり120g以上の野菜
  • 1食あたり10品目以上使用

 

うれしいことに減塩だけじゃないんですよね。

気になるカロリーも野菜不足も解消できそうです。

 

メニューも豊富ですよ。

 

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【 気になる!スギサポdeliのメニュー 】

 

  • 和のおかずセット
  • おまかせ和洋中セット
  • 肉のおかずセット
  • 魚介のおかずセット
  • バラエティセット
  • 定期コース(すべてのコースのおかずを順番に)

 

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どうですか?なんていうのか・・・

普通に美味しそう(笑)

 

おいしく食べているつもりでも実は減塩できているっていうのが理想ですよね。

 

【スギサポdeli】

ミールキット 減塩

商品の概要
  • 塩分カロリー調整食
  • たんぱく調整食
  • やわらか食

の3種類あり

  • 食材はなるべく加工品ではなく生の食材を使用
入会金・利用料 無料
送料
  • 1配送あたり(2セットまで)834円+消費税
支払い方法 クレジットカード・代金引換
備考
  • 初回のみ20%OFFキャンペーン



 

初回がお得になるキャンペーンがあるので、気になったら一度実際に食べてみたいサービスです。

減塩だけじゃない!ダイエットもできちゃうのが魅力!【ナッシュ】

ミールキット 減塩

 

糖質制限食が手軽に食べられると話題のナッシュも、食事の塩分が気になるあなたにおすすめしたい食材宅配サービスです。

 

ナッシュといえば“ヘルシーな食事”のイメージが強いんですが、そのヘルシーには減塩も含まれているんです。

 

減塩もできるナッシュのミールキットの内容は?

ミールキット 減塩

 

ナッシュのミールキットは

 

  • 70品以上のメニュー
  • 一流シェフによる調理
  • 糖質30g以下(1食あたり)
  • 塩分2.7g以下(1食あたり)
  • 高たんぱく質

 

どうですか?

減塩食としても申し分ない内容でしょう?

 

 

しかもうれしいことにスイーツメニューも充実しています!!

 

ミールキット 減塩

 

食べる事、楽しみたいですよね。

 

【ナッシュ】

高齢者向け食材宅配サービス

商品の概要
  • 糖質30g以下(1食あたり)
  • 塩分2.7g以下(1食あたり)
  • 高たんぱく質

低糖質・低塩分の食事

入会金・利用料 無料
送料
  • 760円~1770円(地域別)
支払い方法 クレジットカード・代金引換
備考
  • 会員割引あり



 

減塩ミールキットもおまかせ!日本全国の病院・福祉施設への食事サービス実績NO.1【食宅便】

ミールキット 減塩

 

食宅便といえば病院や福祉施設への宅配サービスが有名ですね。

当然といえば当然ですが、減塩メニューも充実しています。

 

気になる!食宅便ケアシリーズ減塩ミールキットメニューの内容は?

ミールキット 減塩

 

病院や福祉施設への宅配が多いということは、つまりプロの食事ということ。

 

食宅便には特別にケアシリーズが用意されています。

 

その内容は

 

  • 1食あたりの塩分を2.0g以下
  • 主菜を含め、約20種類の食材を使用した5つのおかず

 

バランスのいい食事を簡単にとることができますね。

 

【宅食便】

高齢者向け食材宅配サービス

商品の概要
  • 1食 主菜1品+4品(1トレーに5品入り)
  • 塩分ケア、カロリーケア、タンパクケアなど種類が豊富
  • 電子レンジ
  • 湯せん・流水解凍・電子レンジ

 

入会金・利用料 無料
送料
  • 1梱包につき390円(税込)
  • 1梱包に商品2セットまで可能
支払い方法 クレジットカード・銀行振込・代金引換 他
備考
  • 定期便のスキップ可能
  • 定期会員特別価格あり

など

 

どうですか?

 

ミールキットで減塩するのって魅力的でしょう?

 

3食全てミールキットにする必要はありません。

 

むしろ、3食のうちの1食をプロの減塩食に。

その他の2食は自分で調理したり、買ったりしてあなたなりに工夫した減塩食に。

 

そうすることで、1食は気楽に、でも減塩の習慣も抜けずに過ごすことができるはずです。

 

是非参考にしてくださいね。

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