妊婦さんの買い物は大変です！
つわりがひどい時ってお惣菜コーナーを通るだけでも「ウッ・・・」ってなったり・・・
お米やペットボトルなどの重いものでお腹が張ったり・・・
実際妊婦さんのお買い物って大変だけじゃないようですよ。
妊婦さんの買い物は大変だけじゃない！？実際は？
妊婦さんの買い物は、大変なのを我慢すればいいってわけじゃありません。
体の負担になる場合だってあるんです。
とはいえ妊婦だからって買い物をしないですむ・・・わけじゃないですよね。
妊娠は病気じゃない！！
なんて古いことを言う人もいまだにいるかもしれませんが。。。
病気じゃない＝不調を治す薬がない
とも言えます。
安全に妊娠期間を過ごすには、自分の体調と相談して生活するしかありません。
とはいえ、どうしても無理をしてしまいがち。
例えば重い物を持った場合こんなことが起こってしまうかもしれません。
重い物を持つことで余計な腹圧がかかり切迫早産や切迫流産の危険が高くなる
お腹が大きくなると妊娠前のバランスとはかなり変わってきます。たとえ重くなくても大きい物を抱えるだけでも転倒してしまう・・・なんて場合も考えられます
妊娠中はホルモンのバランスが変わり体重が重くなり骨盤が開きやすい状態です。重い物を持つことで腰を痛めたり背中の筋肉を傷めたりする場合があります。
妊娠中のお買い物は気楽に運動がてら・・・
とはいきませんね！！！！
妊娠中の買い物がしんどくてもどうしても買い物はしなくちゃお腹がすいちゃうんです！！
しかも妊娠中は野菜やお肉、魚や卵に乳製品とバランスよくいい栄養をとりたいもの。
ママのためにも家族のためにも買い物って大切なんですよね。
妊娠中の買い物はしんどい！！カートを使って楽になる！？
妊婦さんが買い物するならカートは必須。
「ちょっとしたものを買うだけ」
なんてカゴだけで買い物に挑むのは無謀です！！
ちょっとしたもの・・・
例えば大根1本ってどのくらい重いと思います？
大根1本約1キロ！
キャベツだって1玉買えば軽々1キロ超しちゃいます。
合わせて2キロ。
でも野菜ってこれだけじゃ足りないでしょう？
じゃがいもはお得な大袋を買えばやっぱり1キロ。
1袋5個程度入っているものだって500ｇ前後。
この他
ニンジンに
玉ねぎに
白菜に・・・・
って野菜だけでもかなりの重さになりますね。
この他に卵にヨーグルト、牛乳・・・なんて必要な物を1回の買い物でかったら相当重いでしょう。
お買い得があれば買わないわけにもいかないし(笑)
でも買い物カートってお腹が大きくなるとつっかえてかなり押すのが大変なんですよね。
カートを使う以外にも妊婦さんが買い物する時に気をつけたいことがあります。
妊婦さんの買い物ここが注意！気をつけたいポイントは？
なるべく重たい物を持たないようにする
このこと以外に妊婦さんが気をつけたいこと。
- お店が混雑する時間は避ける
- 店内の室温を意識する
- 時間にゆとりをもって買い物する
お店が混雑している時間帯はズバリ夕方。
多くのお客さんが時間を気にして慌ただしく買い物していますよね。
中には殺気立っている人もいるかも。。。
そんな時に誰かのカートがお腹に当たったりしたら大変。
なるべくお店が空いている時に買い物をしましょう。
2番目の店内の室温を気にするのもとても大切です。
お店の中って「働いている人の感覚で温度設定されてる？」って思うことありません？
変に暑かったり、異様に寒かったり。
妊婦さんの体調って部屋の温度や空気によっても変わってきます。
やけに暑いと気分が悪くなったり、寒すぎてお腹が張ってきたりって妊婦あるあるですよね。
もう1点、妊婦さんが時間に余裕をもって買い物することも大切です。
あせっていたら思わぬ事態を引き起こすことがあります。
転んだりお腹を打ったり、お腹がはったりしたら大変。
ちょっと気分が悪くなったら、休憩できるくらいの時間の余裕がほしいものです。
こうしてみると、妊婦さんの買い物ってかなりサバイバル！！！
いっそお店まで行って買い物するっていう発想を変えてみるのも手。
妊婦さんにピッタリの買い物法！食材宅配サービスをおすすめするワケ
軽い運動は買い物でなくお散歩で済ませることにして、必要な食材は届けてもらっちゃいましょう！
実は食材宅配サービスってすごく妊婦さんにむいている買い物方法なんです。
欲しい物を選んで、
家まで直接届けてもらえる。
どうですか？ピッタリでしょう？
でも食材宅配サービスをおすすめする理由はこれだけじゃありません。
例えば本サイトでもおすすめしている食材宅配サービス「オイシックス」の場合。
ママや離乳食向けの食材が用意されているだけじゃなく
こんな特典も♪
食材宅配サービスって一番気になるのが送料がかかることですよね。
この点が3か月もパスできるって大きいでしょう？
さらに
メディアでも話題のミールキットも充実。
オイシックスのミールキットは20分で主菜と副菜の2品が作れる設計(笑)
家族の食事作りが負担に感じる時にピッタリ。
キットが充実している食材宅配サービスはオイシックスだけじゃありませんよ！
使ってみたい！食材宅配サービスのキットの詳細はこちら⇒【まとめ】本当におすすめしたいキット徹底比較！食材の質、調理の手間からかかる費用までを調査！
「でもいきなり新しいサービスを始めるなんてなんか億劫・・・」
妊娠してなくてもみんな始めはそう思うんです！(笑)
その証拠に食材宅配サービスでは、本当に便利なサービスかどうかを見極めるためのとってもお得なお試しセットが用意されているんです。
このセット、かなりお得ですよ。
何せサービス会社がお客さんに直接アピールできるチャンスなんです。
送料無料は当たり前
旬のおすすめ食材入りも当たり前
目玉商品が入っているのも当然！！
この他に
美味しい果物プレゼント
定価の50％OFF
サービスの利用を決めた時に使えるクーポンプレゼント
などなど、本当にお得な内容。
気になるサービス会社のお試しセットを毎週渡り歩くだけでもかなりの節約になります！！！
お得すぎるからって罪悪感を感じることはありません。
是非利用してみて！！ってサービス会社からの熱烈アピールですから(笑)
食材宅配サービスのお試しセットの詳細を見てみる⇒【まとめ】食材宅配サービスのお試しセット徹底比較！これを見れば損はナシ！
妊娠期間は10か月。
大変だからって妊娠期間中ずぅ～っと買い物に行かないっていう選択が・・・
あるんです！！
実は出産後の買い物もなかなかのサバイバル。
ママの体は万全じゃないですからね。
大きなお腹はなくなっても、重い物を持たないほうがいいのには変わりません。
それにしばらくは夜中の授乳で寝不足。
赤ちゃんが寝たら一緒に寝ないと！
ゆったりお買い物に出かけられるのはしばらく先なんですよね。
妊婦さんの買い物はしんどいもの。
カートの活用もおすすめですが、食材宅配サービスの利用はもっとおすすめですよ！
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