離乳食作りって本当に大変ですね。
赤ちゃんのために安心な食材選びがとても大切なのは当然。
そればかりか、消化できる能力にに合わせて食材ごとに柔らかさまで調整しなくちゃいけないんですよね。
手間がかかりすぎ！離乳食にぴったりの食材選びと調理法をチェック！
赤ちゃんはご飯でさえそのまま食べさせることができません。
なんでも食べれるようになれば、子供の主食として積極的に食べさせたい食材なんですけどね。
ご飯を離乳食に使う場合・・・
まずはすりつぶした10倍粥
それから少しずつ水分を減らしていって・・・と時間をかけてやっとご飯の状態に
と手間がとてもかかります。
野菜たっぷりのスープも、理想の柔らかさまでじっくりコトコト煮なくちゃいけません。
食材別調理法をチェック！離乳食開始初期から使える食材
特に食べ物に気を使いたい離乳食開始初期は食材選びとその柔らかさに気をつけてあげたいですね。
小松菜・・・ ビタミン類・ミネラルが豊富。ほうれん草のようにあくが強くないので使いやすい。初期はすりつぶしや裏ごしが必要
大根・・・ ビタミンCや消化を助ける成分が含まれる大根は離乳食に大活躍の食材です。
ただし大根の先の部分は辛みが強いので避け、真ん中から上の部分を使うようにします。繊維の固い皮は厚めにむいて使います。
人参・・・ βカロテンが豊富な人参は加熱すると甘さもあって離乳食むきの食材です。
初期には生のまますりおろしてから加熱すると、とろとろに仕上げるのがおすすめ。
食材別調理法をチェック！離乳食中期から使える食材
小松菜・・・ 葉先を柔らかくなるまで加熱して細かく刻む
大根・・・ 葉はアクが強いので、7、8カ月以降がよいでしょう。
人参・・・ 大きく切ってゆフォークなどでつぶして使うと便利
同じ野菜でも柔らかさの度合いが全く違いますよね。
離乳食食材は偏りなくが鉄則！
そして忘れちゃいけないのが食材の安全性。
薄味にさえ気を付ければだいたい大人と同じものが食べられるようになっても、食材の安全性は大人の食事より気を使いますよね。
悩む必要なし！離乳食に使いたい食材が手に入るおすすめサービスをチェック！
離乳食作りを安全な食材選びからしていたらとても大変（泣）
でもこれって避けられないとっても大切なことです。
- 産地
- 消毒
- 殺虫剤などの薬の使用状況
とても大切なことなのに、調べるとなったらとても大変です。
だってママの仕事は離乳食作りだけじゃない！
しかも離乳食を食べる頃の子供って目が離せないんですよね。
とここで便利に使えるのが市販されている離乳食。
上手に活用したい！ママの味方の離乳食食材といえば？
（https://www.kewpie.co.jp/babyfood/ キューピーより）
小さな子を持つママの味方といえば市販の離乳食！
瓶タイプやパックタイプがあって家に常備して置けるし外出先でも簡単に食べさせてあげることが可能です。
市販の離乳食ってとっても便利。
でもどんなに便利でもこういった添加物が入っていればおいそれと使うわけにはいきませんよね。
安心してください！
- 着色料
- 保存料
- 香料
などは不使用。
しかも調理後、加圧加熱殺菌されているので開けてそのまま食べさせてあげることができます。
未開封であれば夏場でも常温保管で問題ないので、手作りの離乳食を持ち歩くよりかえって安心と言えるかもしれません。
外出先や旅行に手作りの離乳食を持って行くのって準備はもちろん、持ち歩くのにも神経を使うんですよね。
その点、市販の離乳食の使い勝手は抜群です！
ただし市販の離乳食が万能というわけではありません。
便利な離乳食食材の気になるデメリット！？
添加物もなし、持ち歩きも便利。
多くの人が市販の離乳食を利用するのにも納得！ですよね。
ただ、気になるのは食材についての詳しい情報に乏しい点。
スーパーに買い物にいったら産地を気にするでしょう？
残念ながら市販の離乳食は使われている食材がどこで作られたものなのか？を知るのが難しいことが多いようです。
でもだからといって全てを手作りするのは大変な負担。
やっぱりお出かけや楽しい旅行の時には手放せない。上手に使いこなしましょう。
「じゃ、普段便利に使える離乳食食材ってどんなもの？」
そうですね。
理想的な離乳食の食材についてみていきましょう。
安心は大前提！継続が可能な離乳食食材とは？
赤ちゃんに理想的な離乳食とは
- 栄養が豊富な旬であること
- 産地がハッキリしている安心できるものであること
- 偏りなく色々な食材をつかうこと
これ、当たり前の条件ですよね。
でも当然のようで続けるとなるとなかなか難しい。
そもそも離乳食を食べる時期の赤ちゃんがいるって買い物も大変な時期ですね。
実はその買い物も楽にできる上に食材の安全性も信頼できるサービスがあるんです。
もしママが食材の安全性を心配しないで好きなように選ぶことができるサービスがあったらいいと思いませんか？
それが食材宅配サービス！
食材宅配サービスの食材は手に取ってその品質を確認できない分、
- 産地
- 使っている農薬などの薬
- 畜産分の飼料
- 生育環境
などなどがハッキリしていることが多いんです。
だから
特に安全性に気をつけたい離乳食にぴったりの食材が沢山ってこと！
日常的に使いたい！理想的な離乳食食材が手に入るおすすめサービスとは？
おすすめしたいのは食材宅配サービス！
おすすめ食材宅配サービスの１つ、オイシックスには
こんな魅力的な野菜が！
生キャラメルみたいなさつまいも。。。なんて子供が喜ばないわけがない！
離乳食が終わったあとでも子供にはカラダの栄養になるおやつをあげたいですよね？
そんな時にもふかしたおいもなんてぴったりでしょう？
しかもオイシックスには離乳食も用意されています。
安心の野菜をペーストにしてくれているんです！
使い勝手もとってもいいみたい。
甘くておいしかった！
6ヶ月になる息子の離乳食に買いました。食べさせる前にひとくち味見…甘くてとてもおいしい！ペーストも細かく、小分けになっているので離乳食デビューに最適ですよ！息子もぱくぱく食べてくれています！
安心して使える
子どもの離乳食スタート時より使用しています。
他メーカーでも似たようなものを見かけたことがありますが、1つのキューブに色々な食材が混ぜてあり、食材を試しながら増やしている段階で使うことができませんでした。
こちらはにんじんのみなのでアレルギー等気にせずあげられて助かりました。 3種類すべて使ってます。もっと増えると嬉しいです！
さらにはプレママ・ママむけのコースだってあるんです！
オイシックスの食材はまず
- 農薬はなるべく使用しないなど、作った人が自分の子供に食べさせられる食材が基本
- ハムやソーセージなどの加工品に使用する食品添加物の使用を制限
- 全てのアイテムの流通前放射性物質検査を実施
さらにプレママ・ママコースでは
- 赤ちゃん・ママのステージに合わせたおすすめ食材を提案
- 妊娠期～離乳食期～幼児食期にピッタリのレシピの紹介
- 安心食材ばかりだから買い物の時間の短縮も可能
- 商品の受け取り日時の指定ＯＫ
- 無料でキャンセルＯＫ
ママにピッタリの条件でサービスが利用できるようになっているんです！
[ip5_box size=”box–large” title=”離乳食作りにぴったり♪オイシックスをもっと詳しく！” title_size=”” width=””]
離乳食作りに疲れたらオイシックスの利用がオススメ！オイシックスと離乳食の関係については【安心・安全】利用する価値あり！離乳食につよい食材宅配サービスはどこ！？【ママお役立ち情報】を参考にしてください。
あのイーハトーヴォのすきとおった風、夏でも底に冷たさをもつ青いそら、うつくしい森で飾られたモリーオ市、郊外のぎらぎらひかる草の波。
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食材が家に届くって実は妊娠中のママや小さい子がいるママにピッタリのサービスなんですよね。
だから食材宅配サービスにはママにうれしい特別サービスが用意されているところが多いんです！
ママにうれしいサービスが充実しているサービスの詳細は【利用しないと損！】妊娠中から出産後・育児中まで便利に使える！かゆいところに手が届く食材宅配サービスは？を参考にしてください。
離乳食が必要な時期っていうのは、実はママもしっかり栄養を摂りたい時期でもあるんですよね。
それなのにこの時期は、忙しさにかまけて自分のご飯を後回しにしがち。
食材宅配サービスには20分で2品作れちゃうミールキットなんて魅力的な商品も用意されているんです。
離乳食作りはあまり神経質になるとツラいもの。
楽して子供が喜ぶ食事を用意してあげてくださいね！
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